להתחרות או לא להתחרות בג'יו ג'יטסו ברזילאי?

ג'יו ג'יטסו ברזילאי (BJJ) היא אומנות לחימה שצברה פופולריות עצומה בשנים האחרונות. זהו סגנון לחימה שאיננו בנוי על בעיטות ואגרופים אלא מבוסס על שליטה ביריב, בעיקר בלחימה על הקרקע, עד להכנעתו באמצעות טכניקות של בריחים (מניפולציות על המפרקים) וחניקות. למרות ש-BJJ הוא ספורט תובעני פיזית, אפשר להתחרות בספורט גם בגילאים מבוגרים יותר וזוהי חוויה חיובית ומעצימה. כמו הרבה חובבי ריצה שהתחילו לרוץ בגיל מאוחר ופתאום גילו עולם של מירוצים עממיים שבהם כל אחד יכול להשתתף וגם לחזור הביתה עם מדליה ואפילו לעמוד על הפודיום – כך גם בג'יו ג'יטסו ברזילאי. התחרויות בנויות באופן שבו הרוב המוחלט של המשתתפים הם חובבנים וישנן קטגוריות צולבות רבות. החלוקה היא: 1) לפי רמת הידע הטכני והניסיון בג'יו ג'יטסו (בד"כ לפי צבע חגורת המתאמן), 2) גיל המתחרה (ישנן קבוצות גיל רבות, אפילו בני +60 מתחרים), 3) משקל (המכתיב גודל פיסי). כך יוצא שמתאפשר לכל אדם לעלות לקרב, דיי ידידותי אבל עם כל האלמנטים של תחרות, עם אדם אחר שהוא פחות או יותר בגיל שלו, במשקל שלו וברמה הטכנית שלו. זהו קרב הוגן ומאוד קוסם למתאמנים רבים לאתגר את עצמם ולבחון את עצמם בסיטואציה כזאת בה העניינים הפיסיים פחות או יותר שווים והמקום של הכישורים המנטאליים הוא המרכזי. זוהי הזדמנות להרגיש קצת כמו אריק זאבי בקרב אולימפי ולחוות את כל רכבת הרגשות.

ישנן מספר סיבות מדוע אנשים מבוגרים עדיין יכולים להתחרות בג'יו ג'יטסו ברזילאי. אחת הסיבות העיקריות היא שג'יו ג'יטסו הוא ספורט טכני שמתגמל מיומנות ואסטרטגיה על פני כושר גופני וכוח פיזי. משמעות הדבר היא שאנשים מבוגרים שאולי אין להם את אותו כוח ודינאמיות כמו מתחרים צעירים עדיין יכולים להתחרות ולהצליח באמצעות הידע והניסיון הטכני שלהם.

יתרה מכך, BJJ הוא ספורט שמעודד אנשים להתמקד בהתקדמות ובשיפור שלהם, במקום רק בניצחון או הפסד. הסיבה לכך היא שהספורט עוסק בצמיחה והתפתחות אישית, על המזרן ומחוצה לו. כתוצאה מכך, אנשים מבוגרים שאולי אינם בכושר גופני כפי שהיו פעם יכולים עדיין להשתתף בספורט ולהפיק ממנו יתרונות אדירים.

אנשים "רגילים" רבים שמנסים BJJ מתאהבים באמנות ומחליטים להתחרות. גם כאלה שמעולם לא דמיינו את עצמם עולים על מזרן מול יריב לצד שופט. התחרות ב-BJJ יכולה להיות חוויה מדהימה, ללא קשר לגיל. האירוע מספק לאנשים את ההזדמנות לבחון את כישוריהם ואת הידע שלהם מול מתרגלים אחרים, לדחוף את עצמם לגבולות שלהם וללמוד מהצלחותיהם ומכישלונותיהם. יתרה מכך, התחרות יכולה לעזור לאנשים לפתח ביטחון עצמי וחוסן נפשי, בכל גיל! רבים מספרים שזה מתורגם לתחומים רבים אחרים בחייהם.

בנוסף, BJJ היא פעילות חברתית המפגישה אנשים מכל תחומי החיים. זה מטפח תחושה של קהילה ואחווה, כאשר המתרגלים עובדים יחד כדי לשפר את כישוריהם ולעזור אחד לשני לצמוח. כתוצאה מכך, אנשים רבים שמנסים ג'יו ג'יטסו ברזילאי מגלים שזה הופך לחלק משמעותי מהחיים שלהם, ושהם מפתחים קשרים חזקים עם השותפים והמאמנים שלהם לאימון.

לסיכום, התחרות בג'יו ג'יטסו ברזילאי אפשרית גם בגילאים מבוגרים יותר. השתתפות באימוני ג'יו ג'יטסו ברזילאי לא מחייבת להתחרות והאווירה בד"כ איננה מכוונת לתחרויות אלא להנאה וצמיחה, אבל עבור אלו שמתחרים זו בדרך כלל חוויה מעצימה וטובה, בין אם ניצחו ובין אם הפסידו. הג'יו ג'יטסו הוא ספורט המדגיש מיומנות, אסטרטגיה וכישוריי פתרון בעיות על פני נתונים פיזיים וכושר גופני בלבד, והוא מעודד אנשים להתמקד בהתקדמות ובשיפור שלהם. התחרות ב-BJJ יכולה לספק למשתתפים שורה של יתרונות, החל משיפור הכושר גופני והחוסן המנטאלי, ועד לתחושת קהילה ואחווה. אם את או אתה מעוניינים לנסות ג'יו ג'יטסו ברזילאי - אין זמן טוב יותר להתחיל מאשר עכשיו!